gezondheid – welzijn – recovery – mindset Training

Lees onze blogs over interessante onderwerpen.

fysiotherapie – sportblessures – performance traning

 

Kennis delen met onze blogs

Fysiotherapie, Blessures, Gezondheid en meer.

Wij vinden kennis delen belangrijk, omdat u daarmee meer te weten komt over uw fysieke klachten en gezondheid in het algemeen. Met deze kennis kunt u dan betere keuzes maken voor uzelf en anderen. 

Zo brengen wij onze missie Movement as Medicine bij een breder publiek.

 

Movmᥱᥒt s Mιᥒᥱ™

 

“Wie oude kennis koestert en voortdurend nieuwe vergaart, mag een leraar van anderen zijn.”

Confusius

551 - 479 voor Christus

Gratis Gezondheid Tips

#Blijfthuis #Blijfgezond

Lees hier alles over hoe gezond te blijven wanneer je dagen achtereen thuis moet zijn.

Ook hebben we een aantal filmpjes om je fris en fruitig te houden wanneer je hele dagen achter de computer zit.

 

Het Immuunsysteem 

Wist je dat je met genoeg bewegen en gezond eten, jouw afweersysteem kunt verbeteren? En dat gezond eten het beste medicijn is?

Lees snel verder en leer wat jij kan doen om jouw gezondheid te verbeteren in onze eerste.

Hoe staat het met jouw afweer?

Eet jij wel gezond en beweeg je wel genoeg?

krachttraining ter preventie van chronische aandoeningen

Hoe sterk bent u vandaag nog?

Lukt het u om de trap op te komen zonder stil te moeten staan?

 

Lees er alles over in onze blog “Krachttraining voor Ouderen”

 

“Let food be thy medicine and medicine be thy food.”
Hippocrates

460 - 370 v Christus

Physio Pilates

part 1

The Pilates Method is a well known physcial exercise program in the fitness and welbeing area. But what makes Pilates a good method for rehabilitation?

Part 1 of this serie dives into the origine of Pilates and why it is an ideal method for rehabilitation of several physcial injuries.

Physio Pilates

part 2

In part 2 of this serie, we will give you more insight in the principles of Physio Pilates. And we provide some basic exercises to start with.

Please, read part 1 first, to have throughout knowledge of Physio Pilates and how we at ArenaFysio can help you with providing better exercise programs.

Physio Pilates

an excellent method for rehabilitation

Volg ons op de social media kanalen, voor toffe weetjes en informatie over gezondheid en fysiotherapie in het bijzonder.

ArenaFysio – Voetbal Blessures & Training Blogs

Hier lees je alles over voetbal en blessures die veel voorkomen bij voetballers, jong en oud.

 

“It’s more important to know what sort of person has a disease than to know what sort of disease a person has.”
Hippocrates

460 - 370 voor Christus

Disclaimer: Deze informatie is met zorg samengesteld. Er kunnen echter zaken instaan die niet voor jou van toepassing zijn. Raadpleeg daarom altijd jouw fysio of arts wanneer je vragen hebt.

Copyright op dit document. Niets uit deze blog mag worden vermenigvuldigd. Delen van het document mag wel – graag zelfs.

Hogehilweg 20
1101 CD Amsterdam Zuidoost

Maandag t/m Vrijdag
08:00 - 20:00 uur