uw gezondheid, onze zorg
Gecombineerde Leefstijl Interventie
Wil jij nu echt gezonder en fitter worden en blijven? En wil je dit onder begeleiding doen met onze Leefstijl Coach Mayra de Boer?
Wil je nu echt gezonder en fitter worden en blijven?
Gecombineerde Leefstijl Interventie
Een goede gezondheid is veel waard. Maar soms lukt het niet om dit zelf te verbeteren en te behouden. Daarom biedt ArenaFysio het ‘Gecombineerde Leefstijl Interventie’ – GLI-traject aan. Dit traject is er voor iedereen uit Amsterdam Zuidoost die een gezondere leefstijl wilt krijgen.
Samen met leefstijl coach Mayra de Boer ga je in groepsvorm aan de slag om je leefstijl te verbeteren. Omdat we je graag goed willen helpen, duurt het traject twee jaar. Zo zorgen we ervoor dat je een blijvende gezondere leefstijl gaat krijgen.
ArenaFysio – Gezonde Leefstijl Traject
Het GLI-Traject is een wetenschappelijk bewezen programma van twee jaar. We gaan je helpen om gezonder en fitter te worden en te blijven.
Voor wie?
- Volwassenen met BMI > 30
- Volwassenen met BMI > 25 en/of een verhoogd risico op hart en vaatziekten of diabetes Melitus type 2.
- Je hebt een verwijzing van de huisarts nodig (wij hebben een voorbeeldbrief die je kan laten zien)
Hoe?
- De eerste 8 maanden zal er
een maandelijkse workshop en
bijeenkomst zijn. Daarna volgt er eens in de twee maanden een bijeenkomst. - Je krijgt daarbij nog vier persoonlijke coach gesprekken. Een totaal dus van 24 maanden! met BMI > 30
Kosten
- Geen!
- Per 1-1-2019 valt dit programma
onder de basiszorg, net als bij een bezoek
aan de huisarts wordt er geen eigen
risico aangesproken. - Een verwijsbrief van
de huisarts is wel noodzakelijk.
Mayra de Boer
Fysiotherapeut – Orthomoleculair Therapeut – GLI Coach
Mijn persoonlijke doel is om mensen te begeleiden d.m.v. leefstijl-coaching om het plezier en vertrouwen in het eigen lichaam te verbeteren. Het GLI-traject is daarbij een uitstekende manier om dat te bereiken.
Maak een afspraak met Mayra de Boer
Bijlmer Bootcamp - Gratis met Stadspas
Samen gezellig sporten en fitter worden
ArenaFysio biedt Bijlmer Bootcamp voor alle mensen in Amsterdam Zuidoost die fitter en gezonder willen worden.
Dit is wat anderen over ons schrijven op google
Onze klanten vertrouwen ons
Sinds ik bij bij Markus Warnars train, ben ik veel sterker geworden. Normaal was ik na een zware voetbaltraining echt op, maar nu kan ik zelfs meer doen en doe ik regelmatig mee met de hogere teams. Mijn trainers zien dit ook en tijdens performance testen bij de voetbalclub presteer ik elke keer het hoogste van alle teamgenoten! De goede sfeer bij ArenaFysio is echt fijn om goed te kunnen trainen!
Als top tennisser is fysiotherapie & performance training essentieel om te kunnen presteren. Markus ken ik al jaren en onze samenwerking is echt heel fijn. Hij weet veel en kan bij altijd weer uitdagen om nog beter te worden. Daarnaast kan ik altijd heel snel terecht als ik een blessure heb. We hebben altijd plezier tijdens de trainingen en dat maakt het alleen maar leuker. ArenaFysio is echt een aanrader voor elke topsporter!
Ik train nu een jaar regelmatig bij ArenaFysio en merk echt een heel groot verschil: ik ben sneller, sterker op het voetbalveld en presteer beter doordat ik langer door kan gaan. De trainers bij FC Emmen zien het ook: ik hoor regelmatig dat ik het heel goed doe en flinke stappen heb gezet afgelopen jaar. Als ik een blessure heb, kan ik super snel bij Markus terecht. En wat zij doen bij ArenaFysio doen, werkt gewoon echt goed!
Hullenbergweg 250
1101 BV Amsterdam Zuidoost
Maandag t/m Vrijdag 08:00 - 20:00 uur
Zaterdag 10.00 - 18.00