Movement as medicine

Markus Warnars

Specialist in sportrevalidatie

Wie zijn wij?

Onze expert

Markus Warnars

Markus Warnars

Fysiotherapeut - Performance Coach

Markus is mede-eigenaar van ArenaFysio en heeft veel ervaring in de sportzorg. 

Zijn motto: Movement as Medicine draagt hij op verschillende manieren uit. 

Hij past het behandelplan aan, aan jou persoonlijke behoeften. 

Weer klachtenvrij bewegen en sporten. Dit is voor de een voetballen, voor de ander een stuk wandelen.

Maar hij zal altijd proberen er meer uit te halen en je echt beter te maken. 

Markus is expert op de volgende onderdelen:

  1. Sportblessures bij kinderen
  2. Orthopedische Revalidatie (na enkel- knie- heupoperatie)
  3. Sportrevalidatie na kruisband operatie. 
  4. Knie-Artrose en Heup-artrose.
  5. Sportrevalidatie Expert: voetbal, tennis en wintersporten.
    1. Peesblessures
    2. Spierblessures
  6. Sport-Hersenschudding. 

Performance Coaching & Training 

Na verschillende opleidingen heeft Markus zich verder gespecialiseerd in Performance Training en Coaching:

  1. Performance Coaching & Training
    1. Persoonlijke Coaching op gebied van Mindset, Gezondheid, Goede voeding en meer.
    2. Persoonlijke Performance Training, gericht op beter, gezonder en sterker worden. Zowel voor de (top)sporter als de ambitieus individu. 

Samen met Lennard houdt Markus zich bezig met het begeleiden en opleiden van onze fysio’s. Zo waarborgen zij de kwaliteit en kunde van de fysio-experts bij ArenaFysio. 

Meer Over Markus

In 2008 is Markus cum laude afgestudeerd aan de Hoge School Utrecht met Fysiotherapie diploma.

Tijdens zijn studie heeft hij een stage in Australia gelopen en via zijn begeleider heeft hij jarenlang voor de Australische Wintersport teams kunnen werken.

Hij is met de Aussie naar de Olympische Spelen van Sochi 2014 geweest!

Op dit moment houdt Markus zich naast het begeleiden van de nieuwe fysio’s, bezig met het opzetten van de praktijk, om in Amsterdam Zuidoost een volwaardig sport medisch centrum te realiseren. 

Zo werkt ArenaFysio al nauw samen met de Expert – Orthopedie en vershillende huisartsen in Zuidoost. 

Verdere werkervaringen van Markus:

  • FC Amsterdam
  • AVV Zeeburgia
  • Drive-ITT Tennisacademie. 
  • Team NL – NOC/NSF 
  • Holiday on Ice
  • OWIA – Olympic Wintersport Instituut Australia

Specialisme van Markus

  • Orthopedische Revalidatie (kruisband revalidatie, en chronische orthopedische klachten zoals artrose).

Samen met de orthopeden bepalen we het goede traject voor de patiënt, om weer op het oude sportniveau terug te kunnen keren. 

  • Sportrevalidatie & Veldrevalidatie. Bij ArenaFysio verzorg ik de veldrevalidatie. Dit houdt in dat de sporter op het voetbalveld, tennisbaan of andere setting training krijgt onder begeleiding van de fysio. Zo kunnen we de sporter optimaal voorbereiden op de terugkeer in de sport. 

Het is een belangrijk onderdeel bij sporters en mensen die een operatie hebben ondergaan, en helaas regelmatig verkeerd of niet toegepast tijdens een revalidatie traject. 

Markus zijn passies:

Markus houdt van bewegen en natuur!

Markus grote passie is de wintersport: skiën en het liefste off-piste & toerskiën. 

Verder doet hij aan mountainbiken doet hij aan krachttraining, samen met andere fysieke trainers. 

Zo leert hij direct om de oefeningen die de patient krijgt, beter uit te leggen.

Movement as Medicine – Bewegen als medicijn

In dit motto geloof ik heilig: voor iedereen is bewegen een medicijn: jong oud, groot of klein – hoe beperkt je ook bent, bewegen zal je altijd beter maken. 

Samen Bewegen

Omdat samen bewegen nog beter, leuker en fijner is, zien we bij ArenaFysio vaak mensen in groepjes. Soms doe ik ook mee met de trainingen. De motivatie van de patiënt is dan groter en er komt meer spel en competitie bij. Dat maakt het allemaal veel leuker en dus gaan patiënten met een goed gevoel weer verder.

Wat anderen zeggen

Ik had een blessure door het voetballen en kan nu weer pijnvrij spelen. Goede trainingen en adviezen – ook over voeding en herstel na training! Nu zelfstandig verder trainen

Markus was, na onderzoeken bij een orthopeed, 2 andere fysio’s en de huisarts, degene die snel dacht aan een nekhernia en stuurde me voor een MRI. En dat bleek inderdaad het geval. Ik had een verminderde werking van mijn borst en schouderspieren (rechts). Na enkele maanden begeleiding waarbij Markus mij nieuwe oefeningen leerde, anders leerde trainen en ik met mijn ‘mind’ aan de gang ging, kan ik nu zeggen dat ik nu weer even sterk ben en mij goed voel. Dus dank Markus en dank aan mijn hernia, die laatste kan gaan.

Een hele fijne herstelperiode achter de rug met ‘wintersportspecialist’ Markus. Door zijn kennis van de ski- en snowboardwereld wist hij exact wat ik nodig had om goed te herstellen en terug te keren naar het niveau waar ik op snowboard. Zo een zeer gemotiveerde, gedreven en belezen fysio heb ik met andere blessures nog niet gezien! Het contact was lekker informeel en erg gemakkelijk, wat het elke week weer een feest maakte om mijn rugletsel een stukje beter te maken.

Meer over ons team & visie

Persoonlijke behandeling door onze experts