Small group trainingen

Samen sporten en fitter worden

 

ArenaFysio biedt Small Group Trainingen aan voor alle mensen in Amsterdam Zuidoost die fitter en gezonder willen worden.

Plan een proeftraining bij Small Group Training
samen gezellig sporten met je vrienden & vriendinnen

Small Group Training

Wil jij gezonder en fitter worden? En wil je sporten onder begeleiding van ervaren personal trainers en fysiotherapeuten? Maar vind je Personal Training te duur of niet leuk? Start dan met onze Small Group Trainingen van ArenaFysio.
 
We bepalen haalbare doelen en helpen je deze te bereiken
Bij ArenaFysio staat jouw gezondheid voorop en zoeken wij naar de beste manier om dit bereiken. Daarom bieden wij een toegankelijke en leuke manier om hiermee aan de slag te gaan:
Small Group Training 
onder begeleiding van professionele personal trainers uit Amsterdam Zuidoost.

Durf jij de aandacht aan?
Trainen met maximaal 6 personen

We training met maximaal 6 personen, zodat er maximale aandacht is voor jou en jouw doelen.

De training begint elke keer met een kort gesprek zodat we inzicht hebben hoe jij ervoor staat en waar je aan wilt blijven werken. Zo kunnen we je optimaal helpen.

Daarna starten we de training met een goede warming-up en maken er een mooie training van. Als afsluiter zullen we altijd een leuk circuit doen.

 
Wat kan je kiezen?
Je kan kiezen tussen eenmaal in de week, of zelfs driemaal per week. Omdat wij sporten willen stimuleren, wordt het goedkoper als je vaker traint bij ons.
Proeftraining
Plan een proeftraining van een uur voor eenmalig 7,50 euro, te voldoen voorafgaand aan de les.
Plan een proeftraining bij Bijlmer Bootcamp
Dit is wat anderen over ons schrijven op google

Onze klanten vertrouwen ons

default image
Susanne
Topsporter
11-06-2021
5

After an evil knee injury during kitesurfing, Lennard made me fit again with a lot of positive energy and encouragement. Since he had selected very special exercises for my sport, I was not only able to get on my feet again within a short time, I also feel stronger and fitter than before. Thanks to him I can start my season on the kiteboard now and can only recommend him personally as well as a physiotherapist. Thanks a lot for everything!!

Rhodo
Webdeveloper, klimmer en surfer
11-06-2021
5

Ik dacht altijd dat mijn hamstrings het probleem waren totdat ik bij Lennard kwam. Bleek dat ik rugproblemen had. Erg fijn om tot de kern te komen. Super bedankt!

default image
Mandy
Fitness docent
11-06-2021
5

Al jaren had ik steeds terugkerende klachten van mijn voet tot aan mijn onderrug. Lennard heeft bij elke behandeling opnieuw gekeken en getest of en hoe mijn zwakke rechter keten verbeterde. Nooit gedacht dat ik na een paar maanden weer pijnvrij zou kunnen squatten! Bedankt voor de persoonlijke op-maat, betrokken en effectieve behandeling.

Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nlArenaFysio is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

Basic Small-Group Training

eenmaal per week trainen
35 euro
  • 3 maanden Small Group Training
  • eenmaal per week trainen
  • begeleiding van jouw persoonlijke trainer & coach
  • 45 minuten HITT Training
  • 15 minuten testen, coaching & advies
  • 35 euro per keer
  • 420,00 euro per maand

Advanced Small-Group Training

tweemaal per week trainen
30 euro
  • 3 maanden Small Group Training
  • tweemaal per week trainen
  • begeleiding van jouw persoonlijke trainer & coach
  • 45 minuten HITT Training
  • 15 minuten testen, coaching & advies
  • 30 euro per keer
  • 720,00 euro per maand

Premium Small-Group Training

driemaal per week trainen
27,50 euro
  • 3 maanden Small Group Training
  • driemaal per week trainen
  • begeleiding van jouw persoonlijke trainer & coach
  • 45 minuten HITT Training
  • 15 minuten coaching & advies
  • 27,50 euro per keer
  • 990,00 euro per maand

Private Corporate Small-Group

Afhankelijk van de wensen
NOTK
  • 3 maanden Small Group Training
  • aantal keer per week: NOTK
  • begeleiding van jouw persoonlijke trainer & coach
  • 45 minuten HITT Training
  • 15 minuten coaching & advies
  • Afhankelijk van de wensen van de groep of bedrijf bepalen we de tijden, dagen en hoe vaak er getraind gaat worden
Hoeveel heb je nodig per dag?

Bereken je optimale calorieën

Imperial
Metrisch
Basisinformatie
jaren
kg
cm
Activiteitsniveau
Je resultaten:
Doel calorie inname per dag:
0
Verkrijg WP Calorie Calculator
‬+31 6 282 466 49

Hullenbergweg 250
1101 BV Amsterdam Zuidoost

info@arena-fysio.nl

Maandag t/m Vrijdag  08:00 - 20:00 uur

Zaterdag 10.00 - 18.00