sportrevalidatie van topniveau
Snel fit worden om weer te kunnen sporten?
Experts op gebied van sportrevalidatie voor zowel volwassenen als sportende kinderen.
Persoonlijke begeleiding & training
Veldrevalidatie & Return to Sport
Overleg en samenwerking met jouw trainers
Fysiotherapeuten met jarenlange ervaring
Heb je een blessure opgelopen en Wil je snel weer kunnen sporten?
Sport Fysiotherapie Amsterdam Zuidoost
Fysiotherapie bij sportblessures is specialistisch werk. Onze fysio’s hebben jarenlange ervaring en kunnen je snel en effectief helpen! Onze sport fysiotherapeuten begeleiden je gedurende dit traject totdat je weer volledig fit bent. Het traject uit drie fasen, van herstel van je blessure, naar de opbouw fase, tot weer helemaal topfit om te kunnen presteren.
Veldrevalidatie & Return to Sport
Onderdeel van de Sportrevalidatie is ook sport specifieke revalidatie op het sportveld, bij ons of bij jouw sportclub. Dat betekent dat we op het voetbalveld, tennisveld, atletiekbaan of andere plek de laatste fasen in gaan om jou helemaal fit te krijgen. Jouw fysio van ArenaFysio zal regelmatig met je trainer overleggen om te bepalen wat je tijdens een training kan doen en hoe de opbouw verloopt. Zo begeleiden we je optimaal naar weer volledige sportbelasting.
De specialisten van ArenaFysio staan dan ook voor je klaar om jou weer fit te krijgen.
ArenaFysio team voor Sportrevalidatie
Maak een afspraak met Markus Warnars
Fysiotherapeut
Sportrevalidatie
Specialist Blessures bij Sportende Kinderen
De drie fasen van Sportrevalidatie bij ArenaFysio
Om u zo goed mogelijk te ondersteunen in uw herstel, hebben wij de ArenaFysio–Zorgplannen ontwikkeld. Deze behandelprogramma’s zijn samengesteld op basis van onze jarenlange ervaring en de laatste richtlijnen en wetenschappelijke literatuur. Aan de hand van ons 3-fasen model begeleiden wij u naar een optimaal herstel.
Je krijgt gedurende het traject, steeds meer zelfstandigheid, zodat je zelf leert wat je kunt doen om je herstel te bevorderen. Zie ons als de trainer of leraar, die jou leert over je lichaam, wat je zelf kan doen om herstel te bevorderen en welke oefeningen daarbij horen. Zo leer je wat het beste voor jou werkt, waar jij je goed bij voelt en waar jij het beste mee presteert.
Recovery fase
Herstel na de operatie/herstellen van de normale beweeglijkheid. Deze fase besteden we meer tijd in de behandelkamer. Ook krijg je oefeningen om mee aan de slag te gaan thuis en in de Gym. Verder bespreken we belangrijke zaken om je herstel te bevorderen zoals voeding en recovery-strategieën.
Opbouw fase
Trainen en opbouw van kracht, coördinatie en uithoudings-vermogen. We starten met Sport Specifieke Revalidatie en we richten ons meer en meer op Performance Trainingen. In deze fase besteden we de meeste tijd in de Gym. Ook maken we een start met veldrevalidatie.
Return-to-Sport fase
Aan het eind van deze fase, ben je weer volledig hersteld. We starten met Sport Specifieke Revalidatie op het veld. Je start ook weer met trainingen bij jouw sportclub of gym. We bouwen de belasting op totdat je weer volledig kan sporten en alles kunt doen zoals je voor je blessure gewend was.
snel geholpen worden
Maak direct uw afspraak
U heeft geen verwijzing nodig
Ons zorgaanbod
Dit is wat anderen over ons schrijven op google
Onze klanten vertrouwen ons
Na jarenlang met blessures te hebben rondgelopen bij andere fysio's kwam ik bij de ArenaFysio terecht. Binnen een maand ging het al veel beter. Zeer deskundige begeleiding, heel professioneel, ze hebben me goed geholpen. Ze kijken niet alleen naar je klacht op dat moment, maar naar de werking van je hele lichaam. Echt een aanrader!
Mijn ervaring bij ArenaFysio en met fysio Markus, is heel positief. Door een lelijke val was mijn pols gebroken en had ik een scheurtje in mijn meniscus opgelopen. Ik hoopte door wat rust en tijd dat de functionaliteit weer terug kwam en ik weer kon sporten. Helaas, vroeg het om meer. ArenaFysio staat voor movement en dat bleek voor mijn herstel ook het ‘medicijn’. Met de juiste oefeningen en maatwerk begeleiding vanuit Markus ben ik nu weer lekker aan het hardlopen. Markus heb ik als heel kundig ervaren en iemand waarbij je je snel op je gemak voelt door zijn relaxte persoonlijkheid.
Vorig jaar augustus een enkelblessure opgelopen en sindsdien een langzaam herstel & een nog instabiele enkel. Dankzij Mayra van ArenaFysio had ik slechts 5 sessies aan krachttraining nodig om heel doelgericht van mijn klachten af te komen. En tussendoor heeft ze me ook nog geholpen sneller van een rugpijn af te komen. Pittige trainingen, echter met de focus om na de behandeling zelfstandig verder te kunnen gaan. Zeer goede, prettige en persoonlijke begeleiding. Zeker een aanrader!
Hogehilweg 20
1101 CD Amsterdam Zuidoost
Maandag t/m Vrijdag
08:00 - 20:00 uur