Zit je helemaal vast? En Wil je weer vrij te bewegen?

 

Sportmassage & Deep Tissue Massage

Bij ArenaFysio weten we wat er nodig is om goed te herstellen na een sportprestatie, lange dag werken of bij chronisch stijve spieren.

 

Wil jij weer vrij bewegen zoals je gewend was?

Creëren van bewegingsvrijheid 

Bij ArenaFysio bieden we Sportmassage & Deep Tissue Massage aan voor mensen die na een intense sportprestatie goed willen herstellen, of mensen die chronische stijve spieren hebben.

Sportmassage

Sportmassage bevordert de stofwisseling en bloedsomloop in het spier, huid en lymfe stelsel. Het kan ingezet worden als onderdeel van een warming-up, bijvoorbeeld voor aanvang van een sportprestatie. Maar meestal wordt het toegepast na een sportprestatie, als cooling-down om afvalstoffen beter af te voeren en het spierweefsel in de juiste herstelmodus te brengen. 
Sportmassage werkt ook preventief zodat blessures worden voorkomen omdat er minder snel stijfheid ontstaat.

Voor welke klachten is Sportmassage geschikt? 

  • Optimaal herstel na een sportprestatie.
  • Restverschijnselen na (sport)-blessures
  • Pijnklachten door verkrampte spieren & stijve spieren

Deep Tissue Massage

Deep Tissue Massage is een wat stevigere massage dan Sportmassage. Dit wordt bij ons onder andere ingezet als onderdeel van het lichaamsherstel bij verharde en stijve spieren. Spieren kunnen verstijven door (chronische) stress, chronische ontstekingsverschijnselen, overbelastingsverschijnselen en een verkeerde houding. Door middel van Deep Tissue Massage kan het spierweefsel tot ontspanning komen en ervaart u minder stijfheid. Hierdoor kunt u weer vrijer bewegen en wordt sport- en bewegen minder belastend voor u.

Voor welke klachten is Deep Tissue Massage geschikt?

  • Nek-, schouder- en rugklachten
  • Hoofdpijn en migraine
  • Vermoeidheidsverschijnselen of spanningen door bijvoorbeeld werk of sport
  • Chronische stijfheid in de spieren

 

Hoe ziet mijn afspraak er bij ArenaFysio uit?

Maakt u een afspraak, dan zal eerst besproken worden wat uw wensen zijn en waar wij u mee kunnen helpen. Daarna zullen wij u vertellen hoe de sportmassage of deep tissue massage eruit gaat zien, hoeveel behandelingen er nodig zijn en wat u verder van ons kan verwachten. Het doel is altijd om uw klachten op de beste manier te verhelpen.

Omdat wij verder kijken dan u gewend zult zijn, krijgt u ook advies omtrent gezonde voeding en drinken, zodat u hiermee het herstel nog meer verbeterd. Het kan goed zijn dat u na een eerste keer massage, niet helemaal lekker bent. Wij raden u dan ook aan om genoeg te drinken, om de afvalstoffen op een effectieve manier af te kunnen voeren.

 

Onze experts

Persoonlijke behandeling door onze experts

Zo snel mogelijk weer jezelf zijn

 

Sportmassage & Deep Tissue Massage zorgt voor de volgende positieve effecten:

N

Verbetering van de slaapkwaliteit


N

Brengt het lichaam in ontspanning


N

Laat geluk hormonen vrijkomen

N

Zorgt voor een positieve mentale toestand

N

Creëert betere spierspanning


N

Voert opgeslagen afvalstoffen af


N

Verbeterd de bloedsomloop

N

Daagt bij aan het immuunsysteem

N

Creëert lichaamsbewustheid



N

Zorgt voor een positieve mentale toestand


Gemak, daar staan we voor

Maak direct je afspraak 

Je kiest makkelijk de tijd waarop jij kan. De afspraak staat meteen in onze agenda. Wel zo makkelijk!

Hoe kunnen we je helpen?

 Plan een intake en laten we samen kijken naar wat je lichaam je vertelt.

Geloof anderen op hun woord

Onze klanten vertrouwen ons

"Ik dacht altijd dat mijn hamstrings het probleem waren totdat ik bij Lennard kwam. Bleek dat ik rugproblemen had. Erg fijn om tot de kern te komen. Super bedankt!"

 

Rhodo

Webdeveloper, klimmer en surfer

"Al jaren had ik steeds terugkerende klachten van mijn voet tot aan mijn onderrug. Nooit gedacht dat ik na een paar maanden weer pijnvrij zou zijn! Bedankt voor de op-maat en effectieve behandeling."

Mandy

Fitness docent

"After an evil knee injury during kitesurfing, Lennard made me fit again with a lot of positive energy and encouragement. Since he had selected very special exercises for my sport, I was not only able to get on my feet again within a short time, I also feel stronger and fitter than before. 

Susanne

Topsporter

Zoek, vind en waardeer zorgaanbieders op ZorgkaartNederland.nlArenaFysio is gewaardeerd op ZorgkaartNederland. Bekijk alle waarderingen of plaats een waardering

Telefoon

06-45760348

Adres

Hogehilweg 20
1101 CD Amsterdam Zuidoost

E-mail

info@arena-fysio.nl

Openingstijden

ma tm vrij 08:00 - 20:00 uur