Zit jij nog wel lekker in je vel?
Jouw gezondheid in goede handen
Wij helpen jou beter te herstellen na een sportprestatie, lange dag werken of bij chronisch stijve spieren.
Wil jij weer vrij bewegen, of goed herstellen na jouw sportprestatie?
ArenaFysio – Creëren van bewegingsvrijheid
Bij ArenaFysio bieden we Sportmassage & Deep Tissue Massage aan voor mensen die na een intense sportprestatie goed willen herstellen, of mensen die chronische stijve spieren hebben.
Hoe ziet mijn afspraak er bij ArenaFysio uit?
Maakt u een afspraak, dan zal eerst besproken worden wat uw wensen zijn en waar wij u mee kunnen helpen. Daarna zullen wij u vertellen hoe de sportmassage of deep tissue massage eruit gaat zien, hoeveel behandelingen er nodig zijn en wat u verder van ons kan verwachten. Het doel is altijd om uw klachten op de beste manier te verhelpen.
Sportmassage
Sportmassage bevordert de stofwisseling en bloedsomloop in het spier, huid en lymfe stelsel. Het kan ingezet worden als onderdeel van een warming-up, bijvoorbeeld voor aanvang van een sportprestatie. Maar meestal wordt het toegepast na een sportprestatie, als cooling-down om afvalstoffen beter af te voeren en het spierweefsel in de juiste herstelmodus te brengen. Sportmassage werkt ook preventief zodat blessures worden voorkomen omdat er minder snel stijfheid ontstaat.
Voor welke klachten is Sportmassage geschikt?
Optimaal herstel na een sportprestatie.
Restverschijnselen na (sport)-blessures
Pijnklachten door verkrampte spieren & stijve spieren
Soepel Spieren & Gewrichten
Deep Tissue Massage
Deep Tissue Massage is een wat stevigere massage dan Sportmassage. Dit wordt bij ons onder andere ingezet als onderdeel van het lichaamsherstel bij verharde en stijve spieren. Spieren kunnen verstijven door (chronische) stress, chronische ontstekingsverschijnselen, overbelastings-verschijnselen en een verkeerde houding. Door middel van Deep Tissue Massage kan het spierweefsel tot ontspanning komen en ervaart u minder stijfheid. Hierdoor kunt u weer vrijer bewegen en wordt sport- en bewegen minder belastend voor u.
Voor welke klachten is Deep Tissue Massage geschikt?
Nek-, schouder- en rugklachten
Hoofdpijn en migraine
Vermoeidheidsverschijnselen of spanningen door bijvoorbeeld werk of sport
Chronische stijfheid in de spieren
Gemak, daar staan we voor
Maak direct je afspraak
Je kiest makkelijk de tijd waarop jij kan. De afspraak staat meteen in onze agenda. Wel zo makkelijk!
– De blauwe plekken zijn voor Intake van een uur.
– De groene plekken zijn voor een Intake van een halfuur.
Hoe kunnen we je helpen?
Heb je vragen of zijn er onduidelijkheden nadat je bovenstaande hebt gelezen? Stuur ons een bericht en wij zorgen dat je duidelijkheid krijgt.
Zo snel mogelijk weer jezelf zijn
Sportmassage & Deep Tissue Massage zorgt voor de volgende positieve effecten:
Verbetering van de slaapkwaliteit
Brengt het lichaam in ontspanning
Laat geluk hormonen vrijkomen
Zorgt voor een positieve mentale toestand
Creëert betere spierspanning
Voert opgeslagen afvalstoffen af
Verbeterd de bloedsomloop
Daagt bij aan het immuunsysteem
Creëert lichaamsbewustheid
Zorgt voor een positieve mentale toestand
Dit is wat anderen over ons schrijven op google
Onze klanten vertrouwen ons
"Mijn kinderen zijn door deze fysio behandeld, ik ben erg tevreden. Hij neemt zijn tijd om te luisteren, heel vriendelijk en vertrouwd. Kortom top fysio 👍"
"Supersnel herstel na een meniscusoperatie. Een fijne persoonlijke een progressieve aanpak. Na 4 weken een bijna volledig herstel."
"Sinds maart ben ik vanwege mijn hernia onder behandeling van de fysio's van ArenaFysio. Twee therapeuten hebben me tot nu toe geholpen. Over beide ben ik bijzonder tevreden. De rustige benadering, uitleg, feedback, meegegeven oefeningen en fysio behandeling bevallen me heel goed. Het is de moeite waard deze nog even voort te zetten. ArenaFysio kan ik anderen van harte aan bevelen."
Hogehilweg 20
1101 CD Amsterdam Zuidoost
Maandag t/m Vrijdag
08:00 - 20:00 uur