De plek om snel weer te sporten
De plek voor sportmassage
Sportmassage werkt ook preventief zodat blessures en heftigere klachten worden voorkomen. .
Zo snel mogelijk weer jezelf
Creëren van bewegingsvrijheid
Sportmassage bevordert de stofwisseling en bloedsomloop in het spier, huid en lymfe weefsel. Het kan ingezet worden als onderdeel van een warming-up voor aanvang van een sportprestatie, maar ook als cooling-down na een sportprestatie om afvalstoffen beter af te voeren en het spierweefsel in de juiste conditie te brengen.
Sportmassage wordt bij ons onder andere ingezet als onderdeel van het lichaamsherstel bij verharde en stijve spieren. Spieren kunnen verstijven door stressoren, toxines, over/onder belasting en een verkeerde houding. Door middel van sportmassage kan het spierweefsel maar ook de geest tot ontspanning komen. Sportmassage werkt ook preventief zodat blessures en heftigere klachten worden voorkomen.
Onze experts
Persoonlijke behandeling door onze experts
Zo snel mogelijk weer jezelf
Sportmassage zorgt voor de volgende positieve effecten
Verbetering van de slaapkwaliteit
Brengt het lichaam in ontspanning
Laat geluk hormonen vrijkomen
Zorgt voor een positieve mentale toestand
Creëert betere spierspanning
Voert opgeslagen afvalstoffen af
Verbeterd de bloedsomloop
Daagt bij aan het immuunsysteem
Creëert lichaamsbewustheid
Zorgt voor een positieve mentale toestand
Gemak, daar staan we voor
Maak direct je afspraak
Je kiest makkelijk de tijd waarop jij kan. De afspraak staat meteen in onze agenda. Wel zo makkelijk!
Hoe kunnen we je helpen?
Plan een intake en laten we samen kijken naar wat je lichaam je vertelt.
Onze diensten
Geloof anderen op hun woord
Onze klanten vertrouwen ons
"Ik dacht altijd dat mijn hamstrings het probleem waren totdat ik bij Lennard kwam. Bleek dat ik rugproblemen had. Erg fijn om tot de kern te komen. Super bedankt!"
"Al jaren had ik steeds terugkerende klachten van mijn voet tot aan mijn onderrug. Nooit gedacht dat ik na een paar maanden weer pijnvrij zou zijn! Bedankt voor de op-maat en effectieve behandeling."
"After an evil knee injury during kitesurfing, Lennard made me fit again with a lot of positive energy and encouragement. Since he had selected very special exercises for my sport, I was not only able to get on my feet again within a short time, I also feel stronger and fitter than before.
Telefoon
06-14402060
Adres
Hogehilweg 20
1101 CD Amsterdam Zuidoost
lennard@arenagym.nl
Openingstijden
ma tm vrij 08:00 - 20:00 uur